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バナナで本当に痩せられる?

TBSの番組「ドリーム・プレス社」の中で、
森久美子さんが7キロのダイエットに成功し、
一躍世のダイエット願望者の注目を浴びる事となった、
バナナダイエット。

朝食をバナナと水だけにして後は通常通り生活するだけの、
簡単なダイエット方法である事から、

スーパーなどでは、番組放送直後2,3日間、
バナナが店頭から姿を消すくらいに、大売れだったそうです。

誰もが納豆ダイエットを思い出すかもしれませんが、
あれは番組側のデータ改ざんが関係しているので、
一緒の話には出来ませんが、しかしまぁ、単純ですね(笑)。


ただ、方法が単純明快なので、テレビでの森久美子さんの
真似をしようとしている人が多いでしょうが、

ぶんか社が「朝バナナダイエット」として
書籍化したものが元なので、先に読んでおくのが大切ですね。


さて、森久美子さんが7キロのダイエットに成功しましたが、
じゃあ、他の人も同様の結果を得られるのでしょうか?

実践者が森さんと同じ体型、体重であれば、
かなり近いダイエット効果を得られると思いますが、

例えば従来朝食を抜いている人がバナナダイエットを始めたら?

「バナナだけ」のお手軽さの裏側の、栄養摂取量の問題は?


う〜ん、やっぱり「朝バナナダイエット」を先に
ちゃんと読んでから実践した方が良さそうですね。



テレビ番組がバナナダイエットを取り上げたところ、
スーパーなどでバナナの品切れが
もう一週間も続いているとの事。


テレビの影響で品切れ大騒動 バナナダイエット健康にいいのか
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080926-00000000-jct-soci



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